肝是人体内最易受伤害的器官，当肝脏受到损害时，会使体内的毒素增多，从而引起人体出现疾病。
1种食物伤肝不浅，劝你平时别再吃了
这一种水果其实就是已经出现霉变的水果，相信很多人都见过，部分人在发现水果变质后，会切除掉已经出现发霉的部分，然后食用剩余的部分，实际上这种做法不利于肝脏的健康。
水果在发霉后会滋生大量的细菌和真菌，其中会滋生出一级致癌物——黄曲霉毒素，即使切除霉掉部分，也无法消除致癌物，进入人体后会对肝脏造成不可逆转的伤害。
上厕所时出现3种异常，或是肝脏受损的表现
1、尿液发黄
除了喝水少或者吃了黄颜色的药物之外，如果排尿时颜色变得很黄，说明身体有疾病，并且极有可能肝脏已经出现病变。
一旦出现肝脏疾病，肝脏就不能顺利分解胆红素，导致胆红素增多，从而引发黄疸。尿发黄是黄疸的一种表现，如果出现此症状，一定要及时就医。
2、经常腹泻
腹泻俗称拉肚子，这种症状几乎人人都有，喝了比较凉的水，或者吃了一些变质的食物、身体受凉后，都有可能导致出现腹泻。
肝脏疾病会使肝脏功能出现下降，导致胆汁的分泌量急剧减少，进而使肠道内食物不能完全消化，进而引起大便不成形、频繁出现腹泻的情况。
3、尿液异味重
肝脏功能下降后，氨、氮和毒素的代谢就会发生障碍，从而导致氨、氮和毒素增多。氨氮产生氨气、氮气，这两种气体和毒素随尿排出后，必然会引起尿臭味重，这种臭味也叫肝臭。
2种食物，伤肝不浅，不要再吃
一、油炸食品
很多人平时都喜欢吃一些油炸过后的食物，无论是蔬菜还是肉类，油炸后都会变得更加香脆，因此炸鸡、炸薯片等油炸食品非常受欢迎，甚至有人每天都吃这种食物。
由于油炸食品含脂肪较多，食用过多会导致体内脂肪异常增加，脂肪会妨碍肝细胞的代谢。
二、甜品
一些人特别喜欢甜点的食物，如奶茶、巧克力、冰激凌等等，不仅口感比较好而且吃过之后还会使人产生一定的愉悦感。
但是经常吃糖果对肝脏的健康十分不利，这是因为糖果中含有很多糖份，而人体并不需要太多糖，如果这种食物吃得过多，会使身体中的糖分转化为脂肪，然后大量的囤积在人体内。过量的脂肪会影响肝脏功能的正常代谢，久而久之诱发肝脏疾病。
