常吃洋葱保护血管，但营养师提醒：别和这3种食物一起食用

洋葱在我们饮食领域出现频繁，它的存在也是越来越重要，是生活中不可或缺的一种食物。洋葱的价格实惠，但它所拥有的价值却是无价的，有“菜中皇后”的美称。它不仅能杀菌、消毒、还能预防心血管疾病。经常食用会给我们的身体带来帮助。但是有些食物和洋葱一起吃，会伤害我们的健康，给我们的身体带来麻烦，会起反效果，达不到我们预期的效果。到底哪些食物跟洋葱吃会有这样的反效果呢？今天就跟大家一起来看看到底有哪些食物跟洋葱吃会有着反效果。

蜂蜜

蜂蜜可以抗菌消炎，常吃可以减少细菌的生长，蜂蜜还含有维生素，氨基酸和矿物质。但是洋葱中含有的多种生物活性物质，遇到蜂蜜当中的有机酸和酶类时会发生化学反应，产生的物质刺激胃肠道，导致恶心、呕吐的现象。

鱼类

新鲜的鱼肉蛋白质的含量丰富，有益气健脾，利水、消肿、清热、解毒等功能，常吃鱼可以补充大脑营养，有利于心血管功能，还可以降低血液粘度，促进血液循环。但是洋葱里的草酸会分解破坏鱼肉中的复合蛋白质，并使之沉淀，不易被人体吸收消化。