补血较好的中药有哪些？补气较好的方子！

中医药，凭借其独特的药理作用，已经推广至全球，并得到了广泛应用和认可。中药的药效主要通过补养疗效来实现，其中包括补血和补气两方面。本文将着重介绍补血较好的中药和补气的方子。

补血较好的中药

1.当归：被誉为“女人的补药”，当归富含维生素B、蛋白质、多种氨基酸以及铁元素等营养成分，对于贫血、月经不调、痛经等症状具有显著的疗效。

2.红枣：红枣是中医药中常用的补气、补血佳品，其中含有丰富的葡萄糖、维生素C、铁元素等营养成分，能够增强人体免疫力并补充身体所需的营养和能量。

3.灵芝：灵芝含有高丰度的多种营养成分，包括多糖、三萜类化合物、氨基酸、维生素等等，而且它能够促进钙泵的活性化，通过补充身体的能量和营养而提高身体的抵抗力和免疫能力。